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〚235カロリー〛キウイとカッテージチーズのおやつ
カロリー: 235kcal
たんぱく質: 20g 脂質: 8g 炭水化物: 23g
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下準備
5
minutes
mins
所要時間
5
minutes
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コース
おやつ・デザート
分量
1
人分
カロリー
235
kcal
材料
1
個
キウイ
100
g
カッテージチーズ
裏ごしタイプ
10
g
グラノーラ
1
小さじ
カカオニブ
少々
シナモン
作り方
キウイは切って、全ての材料と共にお皿に盛り付けて完成。
Keyword
10分以下, 20分以下, ベジタリアン, 卵不使用, 材料10個以下, 材料7個以下