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〚100カロリー〛りんごのパウダーピーナッツバター添え
カロリー: 100kcal
たんぱく質: 6g 脂質: 1g 炭水化物: 3g
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下準備
3
minutes
mins
所要時間
3
minutes
mins
コース
おやつ
分量
1
人前
カロリー
100
kcal
材料
2
大さじ
パウダーピーナッツバター
1
大さじ
水
1/2
個
りんご
作り方
パウダーピーナッツバターと水を混ぜ、ピーナッツバターを作る。
りんごは食べやすい大きさにスライスして、ピーナッツバターと一緒に食べる。
Keyword
グルテンフリー, ビーガン, ベジタリアン, 乳製品不使用, 卵不使用, 砂糖不使用