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〚266カロリー〛BASE BREADのシナモンラスク
カロリー: 266kcal
たんぱく質: 14g 脂質: 11g 炭水化物: 26g
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下準備
5
minutes
mins
調理時間
5
minutes
mins
所要時間
10
minutes
mins
コース
おやつ
分量
1
人前
カロリー
266
kcal
材料
1
小さじ
ココナッツオイル
1
個
BASE BREAD
1
大さじ
ラカント
少々
シナモン
お好みで
作り方
BASE BREADをまず横半分に切ってから、細長く切る。
熱したフライパンにココナッツオイルを敷き、切ったBASE BREADを入れる。BASE BREADを入れたらすぐに全体にココナッツオイルが絡むよう、ひっくり返しながら弱〜中火で混ぜる。焦げないように注意してください。
全体がこんがり焼けたら、ラカント、シナモンを追加して、完成。
Notes
ココナッツオイルは他のオイルでも代用出来ます。
ラカントは普通のお砂糖でも代用出来ます。
Keyword
10分以下, 20分以下, ベジタリアン, 卵不使用, 材料10個以下, 材料7個以下, 砂糖不使用