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〚106カロリー〛ノンオイル・グルテンフリーなバナナブレッド
(1切れ)
カロリー: 106kcal
たんぱく質: 3g脂質: 1g炭水化物: 19g
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下準備
5
minutes
mins
調理時間
30
minutes
mins
所要時間
35
minutes
mins
コース
おやつ・デザート
分量
6
切れ
カロリー
106
kcal
材料
2
本
完熟バナナ
1
個
卵
1.5
カップ
オーツ
90g
1
小さじ
バニラエッセンス
お好み
1
小さじ
シナモン
お好み
ひとふり
塩
お好み
作り方
オーブンを180℃に余熱しておく。
バナナはフォークを使い滑らかになるまでマッシュする。
卵を割り入れ、溶きながらバナナと混ぜる。
その他材料を加え、全体をしっかりと混ぜる。
180℃に余熱したオーブンで25-30分焼く。
Keyword
グルテンフリー, ベジタリアン, 乳製品不使用, 材料10個以下, 材料7個以下, 砂糖不使用