こんにちは、サラです♪
今日はおもてなしにも最適な、ヘルシー前菜のレシピをご紹介します！
とっても見栄えが良いので、パッと見おしゃれですが、実はめちゃくちゃシンプルです。
アボカドの中に詰めたのは裏ごしカッテージチーズです。
カッテージチーズって、甘くも出来るし塩辛くも出来るので、たまに買っては「何を作ろうかな〜」と考えてルンルンしています。
〚175カロリー〛アボカドのカッテージチーズ詰め
カロリー: 175kcalたんぱく質: 7g脂質: 12g炭水化物: 12g
材料
- 1/2 個 アボカド
- 30 g カッテージチーズ
- 1/2 個 トマト
- 1 小さじ バルサミコ酢
- 少々 イタリアンハーブミックス
- 少々 塩コショウ
作り方
- アボカドは半分に切り、種を取り除き、皮を剥く。
- 種が入っていたところにカッテージチーズを詰める。
- 切ったトマトを散らし、バルサミコ酢、イタリアンハーブミックス、塩コショウをかける。
Notes
- バルサミコ酢はなくても美味しく作れます。
レシピを作って下さった際は、#ぱわふレシピと共にSNSシェアをお忘れなく！皆さんに作って頂けたご飯を見るのが私のブログアップへのモチベーションにつながります♥
最後までお読み頂きありがとうございます。
以上、サラ（@sarahrikejo）でした☆
