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こんにちは、サラです♪
今日はおもてなしにも最適な、ヘルシー前菜のレシピをご紹介します!
とっても見栄えが良いので、パッと見おしゃれですが、実はめちゃくちゃシンプルです。
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アボカドの中に詰めたのは裏ごしカッテージチーズです。
カッテージチーズって、甘くも出来るし塩辛くも出来るので、たまに買っては「何を作ろうかな〜」と考えてルンルンしています。
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〚175カロリー〛アボカドのカッテージチーズ詰め
カロリー: 175kcalたんぱく質: 7g脂質: 12g炭水化物: 12g
材料
- 1/2 個 アボカド
- 30 g カッテージチーズ
- 1/2 個 トマト
- 1 小さじ バルサミコ酢
- 少々 イタリアンハーブミックス
- 少々 塩コショウ
作り方
- アボカドは半分に切り、種を取り除き、皮を剥く。
- 種が入っていたところにカッテージチーズを詰める。
- 切ったトマトを散らし、バルサミコ酢、イタリアンハーブミックス、塩コショウをかける。
Notes
- バルサミコ酢はなくても美味しく作れます。
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最後までお読み頂きありがとうございます。
以上、サラ(@sarahrikejo)でした☆