こんにちは、サラです♪ 最近ブームになっているオートミール。 オートミールと一言で言っても、色々なタ […]
タグ: オートミール
〚350カロリー〛オートミールおすすめトッピング｜そばの実
こんにちは、サラです♪ 以前紹介したそばの実をそのままオートミールにトッピングしたら栄養価もプラス出 […]
〚308カロリー〛ジェノベーゼチーズのオートミール
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〚264カロリー〛抹茶のオートミール
こんにちは、サラです♪ 今日はちょっと和風なオートミールのレシピをご紹介します。 オートミールは抹茶 […]
〚172カロリー〛豆腐のティラミス
こんにちは、サラです☆ 今日は豆腐で作ったティラミスのレシピをご紹介したいと思います。 通常のティラ […]
〚336カロリー〛きな粉と小豆のオーバーナイトオーツ
こんにちは、サラです♪ 今日はきな粉と小豆のオーバーナイトオーツのレシピをご紹介したいと思います。 […]
〚380カロリー〛バナナとベリーのオートミール
こんにちは、サラです。 暑い夏でもほぼ毎日食べている温かいオートミール。 甘いバージョンと塩辛いバー […]
〚363カロリー〛パンプキンシードプロテインのオートミール
こんにちは、サラです☆ 以前にも何度かご紹介しているパンプキンシードプロテインを使ったオートミール。 […]
〚307カロリー〛メキシカンなオートミール
こんにちは、サラです♪ 家にミックスビーンズ缶が残っていたので、これで何か作れないかな〜と思っていた […]
〚485カロリー〛フルーツたっぷりのグラノーラボウル
こんにちは、サラです♪ 先日ご紹介した自家製グラノーラを使って、グラノーラボウルを作りました。 朝か […]
プロフィール
サラ
都内OL。現在はコロナの影響で連日の在宅勤務をしています。在宅中はすっぴん・パジャマ・メガネが基本！笑
食べることが好きすぎて常に食べ物のことを考えていますが、栄養オタクでもある為、体に良くて美味しいレシピを追求しています。
オートミール歴は9年。最近は筋トレ女子の仲間入りしています。
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