こんにちは、サラです☆
先日、カルディで玄米のライスクラッカーを買ったので、それを使ったおやつを作りました。
ライスクラッカーご紹介の記事はこちら。
〚78カロリー〛ライスクラッカーのカッテージチーズピスタチオのせ
カロリー: 78kcalたんぱく質: 6g脂質: 3g炭水化物: 6g
材料
- 1 枚 ライスクラッカー
- 30 g カッテージチーズ
- 6 粒 ピスタチオ
- 少々 シナモン
作り方
- ライスクラッカーにカッテージチーズを塗り、ピスタチオとシナモンをトッピング。
とても簡単に作れますが、チーズの良質なタンパク質と、ピスタチオの良質な脂が摂れちゃいます☆
カッテージチーズの滑らかさと、ピスタチオのカリカリがとってもマッチして美味しいです♪
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最後までお読み頂きありがとうございます。
以上、サラ（@sarahrikejo）でした☆
