皆さんこんにちは、サラです。 2020年、色々とありましたが残るところあと少しとなりましたね […]
月: 2020年12月
〚76カロリー〛豆腐とオートミールのもちもちケーキ
こんにちは！オートミール歴10年に突入しましたオートミール女子、サラです。 お豆腐とオートミールをベ […]
〚88カロリー〛美味しい！栄養満点！ケールチップス
こんにちは、サラです♪ ケールって栄養満点なのはわかってるけど、苦いしなんか食感がモサモサしてるから […]
〚163カロリー〛ヘルシー抹茶ラテ💚ビーガン・グルテンフリー
こんにちは、ここ最近抹茶ラテにハマっているサラです笑 あのほろ苦い感じとミルクの滑らかさ、そして上の […]
〚272カロリー〛オレンジチョコレートのオートミール｜みかんとココアパウダー使用
こんにちは、サラです。 ここ数日でグッと寒くなりましたね。 コロナだけではなく、インフルエンザも気に […]
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233kcal→ずっしり大満足！さつまいものベイクドオートミール
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大好きなオートミールとさつまいものコラボ。
ずっしり大満足なので、減量中にも🙆♀️
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3年前
253kcal→アップルシナモンオートミール🥣
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寒い冬でもほっこりする！王道のアップルシナモン🍎オートミールのレシピです🤤
ローズ紅茶と共に☕️
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3年前
260kcal→コーンクリームのグラタン風オートミール🥣
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材料を混ぜてレンジで数分チンするだけですぐに作れちゃいます✨
この組み合わせはもう神です。
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3年前
276kcal→オートミールでカリカリなチヂミ🇰🇷
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オートミールで小麦粉不使用なチヂミを作りました〜✨
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3年前
110kcal→超シンプルなオートミールクッキー🍪
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材料たったの4つでサクホロなオートミールクッキーを作りました
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3年前
411kcal→秋でも食べたい冷たいお蕎麦🍜
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皆さんはお蕎麦冷たい派？温かい派？☺️
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3年前
115kcal→オートミールおにぎり🍙
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初めてオートミールおにぎりを作ってみましたが、ぎゅっとした食感にハマりそうです☺️
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3年前
237kcal→とろ生食感のプロテインマグケーキ
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プロテインマグケーキをレアっぽく、とろとろ食感で仕上げました☺️
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3年前
327kcal→グラノーラ＋オールブランの簡単シリアル🍓
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プレーンな自家製グラノーラとオールブランを混ぜたらすごいことになりました😚
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3年前