こんにちは、サラです♪ 以前紹介したそばの実をそのままオートミールにトッピングしたら栄養価もプラス出 […]
タグ: ナッツ
〚380カロリー〛バナナとベリーのオートミール
こんにちは、サラです。 暑い夏でもほぼ毎日食べている温かいオートミール。 甘いバージョンと塩辛いバー […]
〚363カロリー〛パンプキンシードプロテインのオートミール
こんにちは、サラです☆ 以前にも何度かご紹介しているパンプキンシードプロテインを使ったオートミール。 […]
〚485カロリー〛フルーツたっぷりのグラノーラボウル
こんにちは、サラです♪ 先日ご紹介した自家製グラノーラを使って、グラノーラボウルを作りました。 朝か […]
〚242カロリー〛ココナッツウォーターの南国風オートミール
こんにちは、サラです♪ コストコで購入したレッドキウイを使い、南国風なオートミールを作ってみました。 […]
〚563カロリー〛タヒーニソースのクリーミーそば
こんにちは、サラです♪ 今日は暑くジメジメした日に最適なさっぱりおそばのレシピを紹介したいと思います […]
〚328カロリー〛ぶどうとピーナッツバターのオートミール
こんにちは、サラです♪ どんな季節でも、朝に温かいオートミールを食べたくなるものです。 今日ご紹介す […]
〚100カロリー〛りんごのピーナッツバターパウダー添え
こんにちは、サラです♪ 私の大好きなおやつはりんごとピーナッツバターを一緒に食べること！ りんごだけ […]
〚59カロリー〛 ソルテッドキャラメルのブリスボール
こんにちは、サラです♪ 最近ハマっているブリスボール作り。 ブリスボールとは？ ブリスボールとは、砂 […]
〚531カロリー〛BASE BREADのバナナピーナッツバターサンド
こんにちは、サラです☆ 前回の記事にてご紹介させて頂きましたBASE FOOD。 BASE FOOD […]
プロフィール
サラ
都内OL。現在はコロナの影響で連日の在宅勤務をしています。在宅中はすっぴん・パジャマ・メガネが基本！笑
食べることが好きすぎて常に食べ物のことを考えていますが、栄養オタクでもある為、体に良くて美味しいレシピを追求しています。
オートミール歴は9年。最近は筋トレ女子の仲間入りしています。
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