こんにちは、サラです♪ 先日ご紹介した自家製グラノーラを使って、グラノーラボウルを作りました。 朝か […]
タグ: オートミール
〚270カロリー〛クランベリーとアーモンドの自家製グラノーラ
こんにちは、サラです☆ 前に紹介したフライパンで作る自家製グラノーラをアレンジしたレシピを作りました […]
〚504カロリー〛 豆乳のクリームソースパスタ
こんにちは、サラです☆ クリームソースのパスタって美味しいですよね〜 でもお店で食べるやつって、生ク […]
〚242カロリー〛ココナッツウォーターの南国風オートミール
こんにちは、サラです♪ コストコで購入したレッドキウイを使い、南国風なオートミールを作ってみました。 […]
〚455カロリー〛ズッキーニフリッタータのランチプレート
こんにちは、サラです♪ 先日ご紹介したズッキーニフリッタータをのせたランチプレートを作りました。 黒 […]
〚32カロリー〛オートミールでズッキーニフリッタータ
こんにちは、サラです♪ 以前、近くのスーパーでズッキーニが一本100円という破格の値段で売られていた […]
〚154カロリー〛バナナときな粉のチョコ風ベイクドオートミール
こんにちは、サラです♪ 最近オートミールが品薄気味ですよね。 約9年もの間、私の大切な炭水化物源とし […]
〚109カロリー〛 おからパウダーのふわふわハンバーグ、つなぎはオートミール
こんにちは、サラです♪ ハンバーグ。女子の料理って感じですよね〜！ しっかりの牛肉ハンバーグも美味し […]
〚367カロリー〛納豆キムチ卵の満足オートミール
こんにちは！オートミール歴9年、生粋のオートミール女子、サラです♪ このブログではオートミールをメイ […]
〚328カロリー〛ぶどうとピーナッツバターのオートミール
こんにちは、サラです♪ どんな季節でも、朝に温かいオートミールを食べたくなるものです。 今日ご紹介す […]
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233kcal→ずっしり大満足！さつまいものベイクドオートミール
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大好きなオートミールとさつまいものコラボ。
ずっしり大満足なので、減量中にも🙆♀️
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3年前
253kcal→アップルシナモンオートミール🥣
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寒い冬でもほっこりする！王道のアップルシナモン🍎オートミールのレシピです🤤
ローズ紅茶と共に☕️
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3年前
260kcal→コーンクリームのグラタン風オートミール🥣
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材料を混ぜてレンジで数分チンするだけですぐに作れちゃいます✨
この組み合わせはもう神です。
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3年前
276kcal→オートミールでカリカリなチヂミ🇰🇷
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オートミールで小麦粉不使用なチヂミを作りました〜✨
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3年前
110kcal→超シンプルなオートミールクッキー🍪
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材料たったの4つでサクホロなオートミールクッキーを作りました
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3年前
411kcal→秋でも食べたい冷たいお蕎麦🍜
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皆さんはお蕎麦冷たい派？温かい派？☺️
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3年前
115kcal→オートミールおにぎり🍙
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初めてオートミールおにぎりを作ってみましたが、ぎゅっとした食感にハマりそうです☺️
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3年前
237kcal→とろ生食感のプロテインマグケーキ
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プロテインマグケーキをレアっぽく、とろとろ食感で仕上げました☺️
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3年前
327kcal→グラノーラ＋オールブランの簡単シリアル🍓
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プレーンな自家製グラノーラとオールブランを混ぜたらすごいことになりました😚
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3年前